Комфорт во время менструации

Чаша носится внутри, как тампон, и собирает менструальные выделения. Чаша плотно прилегает к стенкам влагалища, что исключает протечки. Если чаша введена правильно, она асболютно не чувствуется внутри.

Менструальную чашу можно носить внутри до 12 часов. После этого нужно промыть чашу и можно сразу же снова её вводить.

При обильных выделениях может потребоваться опустошать чашу чаще.

У всех разный объём выделений, поэтому чаша у всех заполняется с разной скоростью. После 1-2 циклов с чашей ты поймёшь, на сколько часов в каждый из дней цикла тебе хватает чаши.

Максимальное время нахождения внутри - 12 часов. То есть обязательно промывать чашу утром и вечером, 2 раза в сутки.

Выбирать размер нужно исходя из обильности выделений, расположения шейки матки и физических данных.

Не обращай внимания на буквенное или числовое обозначение размера - размеры L разных марок могут очень сильно отличаться.

Обычно молодым девушкам больше подходят маленькие размеры чаш, а рожавшим и более старшим женщинам - чаши больших размеров.

Но молодые девушки с обильными выделениями также спокойно могут использоваться чаши больших размеров.

Используй фильтр в каталоге, чтобы отобрать подходящие тебе чаши.

Также ты можешь сравнить все чаши по размерам на странице Выбор размера

Шейка матки - это округлый выступ в верхней части влагалища, примерно 2 см в диаметре, с углублением в центре. Наощупь он похож на кончик носа - мягкий, но упругий.

Перед тем, как приступить к поиску шейки матки, вымой руки. Присять на корточки и введи палец во влагалище. Скользи пальцем по задней стенке влагалища и нащупай шейку матки.

Если ты не можешь достать до шейки или достаёшь, но палец целиком внутри, она расположена высоко, и тебе подойдут чаши длиной 54 мм и выше.

Если ты достаёшь до шейки матки и при этом пальцы введены на 2/3 длины - у тебя средняя высота ШМ, тебе подойдут чаши от 45 до 54 мм длиной.

Если ты достаёшь до шейки матки, когда пальцы введены только на 1/3 - у тебя низко расположена ШМ, тебе подойдут чаши MeLuna Shorty и Merula.