Как найти шейку матки?

Да, это важный параметр, так как он обозначает длину влагалища от входа до шейки матки (которая расположена вверху влагалища).

Менструальные чаши бывают разной длины, поэтому чем точнее вы будете знать, какая длина подходит вам, тем больше шанс, что вы с первого раза найдёте свою идеальную чашу

Итак, как замерить высоту, на которой расположена шейка матки (ШМ):

• Моете руки и вводите два пальца во влагалище.
• Если вы не можете достать до ШМ или достаёте, но пальцы целиком внутри, она расположена высоко, и вам подойдут чаши длиной 54 мм и выше.
• Если вы достаете до ШМ (наощупь это выступ как кончик носа, твердый, но при этом упругий) и при этом пальцы введены на 2/3 длины - у вас средняя высота ШМ, вам подойдут чаши от 45 до 54 мм длиной.
• Если вы достаёте до ШМ, когда пальцы введены только на 1/3 - у вас низко расположена ШМ, вам подойдут чаши MeLuna Shorty и Merula.
• Замерять высоту ШМ лучше всего в первый день месячных (в душе), потому что во время менструации ШМ часто меняет своё положение - опускается или поднимается.
• ️Если у вас есть загиб ШМ, то лучше брать чашу покороче, чтобы она сидела ниже ШМ, так больше вероятность, что выделения не попадут мимо.