Какие гормоны нами управляют?

Отчасти, это так. Некоторые особенности поведения можно объяснить снить циклами гормонов. Один и тот же отдел мозга - гипоталамус - регулирует и уровень гормонов, и нервную систему. Естественно, что в конце менструального цикла, когда все гормоны падают почти до нуля, и наша нервная система чувствует эти изменения.

Сегодня познакомимся в лицо с гормонами, которые являются основными в женском организме:
⠀

• Эстрогены - группа гормонов, которые отвечают за развитие женских половых признаков.
  Они отвечают за обновление клеток, сохранение молодости кожи и волос. А также за настроение и усвоение информации.⠀
• Прогестерон. Он в ответе за вторую фазу менструального цикла - подготовку внутреннего слоя матки к наступлению беременности. Под его воздействием снижается чувство тревожности, он расслабляет и успокаивает нас.
• ФСГ и ЛГ. Первый отвечает за развитие фолликулов, а второй - стимулирует выработку эстрогенов и отвечает за овуляцию.
• Тестостерон - считается мужским гормоном, но в небольшом количестве присутствует и в женском организме, просто в меньшем количестве. Он влияет на развитие мышц, либидо и работу сальных желёз. Избыток тестостерона у женщин вызывает повышенную тревожность, раздражительность и депрессию.
• Пролактин - не является гормоном, регулирующим менструальный цикл, так как отвечает за лактацию и развитие молочных желёз во время беременности и родов. Но в условиях стресса, тревоги, при приёме алкоголя или наркотиков может вырабатываться и у не беременных женщин, что приводит к снижению ФСГ и нарушению менструального цикла.

Дисбаланс гормонов может привести к:

• нарушению менструального цикла;
• снижению либидо;
• появлению лишнего веса;
• повышенной тревожности;
• жирной коже и акне;
• выпадению волос;
• проблемам со сном.

Если тебе знакомы эти проблемы, нужно обязательно обратиться к гинекологу, озвучить все неприятные симптомы и сдать необходимые анализы.
⠀
Ведь забота о здоровье - залог хорошего настроения и успеха во всех сферах жизни