​Как помочь себе при менструальных болях?

​Как помочь себе при менструальных болях?

Часто в первый день месячных ты просто выпадаешь из жизни. И дело не в страхе протеканий, а в сильной тянущей боли — болит живот, ноги, поясница. Все болит!

Как облегчить первые пару дней?

В первую очередь — сходить к врачу. Обязательно! Да-да, «у тебя так всю жизнь», «это нормально», но провериться все таки надо. Сильные боли могут быть признаком воспалений, и глупо будет игнорировать сигналы, которые подает тебе организм.

Тепло. Купи милую грелку в виде котика или просто наполняй горячей водой бутылку. Ложись в удобную позу, приложи к низу живота и скоро боль отойдет. А еще помогает горячий душ!

Плавание. Легкие физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и облегчают боль. А плавать — приятно и весело, поэтому тебе несложно будет уговорить себя сходить в бассейн. Тем более, что с менструальной чашей можно безопасно купаться хоть несколько часов!

Поза эмбриона. Ляг, укройся одеялом и подтяни колени к животу. Вздремни так полчасика и тебе станет лучше.

Может понадобиться:

Акция

Гайд "Твоя комфортная менструация" (файл pdf)

Менструальная чаша
BerryCup Flower размер 2

Цвет
1590 руб.
В корзину

Менструальная чаша
BerryCup Flower размер 1

Цвет
1590 руб.
В корзину

Товар добавлен в корзину!

Можете оформить заказ в корзине или продолжить покупки

Перейти в корзину

Сейчас чаши нет в наличии, но ты можешь оставить свой e-mail и мы сообщим тебе о поступлении

Быстрый заказ

Загрузка...

Сейчас аксессуара нет в наличии, но ты можешь оставить свой e-mail и мы сообщим тебе о поступлении

Обратная связь

Оставьте ваши контактные данные и мы перезвоним вам

Отправить

На нашем сайте мы используем cookie для сбора информации технического характера. В частности, для персонифицированной работы сайта мы обрабатываем IP-адрес региона вашего местоположения.