Выбор размера

Выбор размера менструальных чаш

Предлагаем сначала воспользоваться нашим автоматическим сервисом подбора менструальных чаш.

Если Вам не удалось подобрать себе чашу нужного размера с помощью этого сервиса, поробуйте сделать это вручную с помощью данных, представленных ниже, или обратитесь к нам за советом.

Менструальные чаши большого размера рекомендуются женщинам, которые рожали естественным путем или женщинам старше 30 лет.

Чаши маленького размера рекомендуются женщинам, которые не рожали естественным путем, рожали путем кесарева сечения или женщинам младше 30 лет.

Пожалуйста, обратите внимание, что женщинам старше 30 лет рекомендуется использовать чашу большого размера вне зависимости от того, рожали ли они естественным путем. Это вызвано тем, что тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом, хотя и в разной пропорции у разных женщин. Однако некоторые занятия поддерживают тонус мышц на высоком уровне, например йога, пилатес, танцы, т.е. если вы постоянно занимаетесь перечисленными или подобными видами спорта, примите это во внимание при выборе размера. Пластические операции внутренних интимных мышц также входят в эту группу.

 

Сравнение мягкости менструальных чаш.

Все чаши имеют разную мягкость. Более упругие чаши легко раскрываются, но они могут чувствоваться внутри. Мягкие чаши внутри меньше ощущаются, но их сложнее вводить и извлекать.

Чаши в порядке от самой мягкой к более жесткой:

Очень мягкие:

Средней мягкости:

Упругие:

 Как подобрать размер менструальной чаши?

Менструальные чаши не «безразмерные» и не «одного размера для всех». Каждый производитель предлагает несколько размеров, но «маленький» размер одного бренда может кардинально отличаться от «маленького» размера другого.

Как же сделать правильный выбор, к тому же если вы выбираете первую в своей жизни менструальную чашечку?

Если три измерения, на которые вам нужно обратить внимание – это длина, ширина и вместимость.

  1. Первое и самое важное - длина чаши.

    Длина чаши должна соответствовать длине вашего влагалища. Если чаша будет значительно короче, он будет подниматься слишком высоко, что вызовет сложности при его извлечении. Если чаша будет длиннее, то вы будете его ощущать, и она может протекать. И это как раз тот случай, когда даже миллиметры имеют значение.

    Как же выбрать правильный размер?

    Это не сложно – вам просто нужно поближе познакомиться со своим телом. Во время менструации нужно сесть на унитаз и ввести палец во влагалище. Дотянитесь пальцем до шейки матки. Это выступ размером с монету, который наощупь похож на кончик носа. Он должен располагаться в направлении вверх и к спине. Довольно часто он может быть не по центру. Если вы не можете до него дотянуться пальцем, то у вас длинное влагалище. Вам нужна длинная чаша. Если вы нащупали его очень легко,  у вас короткое влагалище – ищите короткую чашу.

    По логике, короткая чаша может подойти и длинному влагалищу, а вот длинная чаша короткому – не подойдет.

    Можете проверять расположение шейки матки несколько раз в течении менструации. Нередко она меняет высоту расположения за эти несколько дней.

    Длина – длинная, средняя или короткая – это, пожалуй, самое важное измерение. Менструальные чаши варьируются в длине от 38 до 62 мм.

    Зная длину вашего влагалища, вы можете сразу выбрать наиболее предпочтительные варианты из таблицы:

    Размеры менструальных чаш по увеличению длины, в миллиметрах

    Бренд Размер Диаметр х Длина Хвостик
    MeLuna Shorty M 41 х 38 8 мм
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    Merula One size 46 х 38 34 мм
    MeLuna Shorty L 44 х 41 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    MeLuna Shorty XL 47 х 44 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    MeLuna S 38 х 45 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    Luv Ur Body S 42 х 47 18
    OrganiCup A 40 х 48 17
    MeLuna М 41 х 48 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    Yuuki 1 42 х 48 19
    Тюльпан S 42 х 48 25
    LilaCup S 40 х 50 25
    Mooncup B 43 х 50 20
    Mooncup A 46 х 50 20
    Merula XL 46 х 50 22 мм
    MeLuna L 44 х 51 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    MermaidCup 1 42 х 52 25
    OrganiCup B 45 х 54 16
    Тюльпан L 46 х 54 18
    LilaCup L 45 х 55 15
    MermaidCup 2 46 х 56 25
    MeLuna XL 47 х 56 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    Yuuki 2 47 х 57 18
    Luv Ur Body L 48 х 57 20
    Luv Ur Body M 45 х 62 20
  2. Когда вы определились с длиной, выберите ширину.

    Проще говоря, вам нужно выбрать из трех вариантов:

    38-41 мм считаются «подростковыми»

    42-44 мм - «маленький» размер (для нерожавших)

    45-47 мм - «большой» размер (для рожавших)

    Диаметр менструальной чаши замеряется по внешнему диаметру ободка, а не по «телу» чаши. Но форма чаши также влияет на то, насколько широким или узким он ощущается. Поэтому такое деление на категории довольно условно.

    Из чаш подходящей вам длины выберите те, диаметр которых вам скорее всего подойдет:

    Размеры капов по увеличению диаметра, в миллиметрах

    Бренд Размер Диаметр х Длина Хвостик
    MeLuna S 38 х 45 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    OrganiCup A 40 х 48 17
    LilaCup S 40 х 50 25
    MeLuna Shorty М 41 х 38 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    MeLuna М 41 х 48 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    Luv Ur Body S 42 х 47 18
    Yuuki 1 42 х 48 19
    Тюльпан S 42 х 48 25
    MermaidCup 1 42 х 52 25
    Mooncup B 43 х 50 20
    MeLuna Shorty L 44 х 41 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    MeLuna L 44 х 51 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    OrganiCup B 45 х 54 16
    LilaCup L 45 х 55 15
    Luv Ur Body M 45 х 62 20
    Merula One size 46 х 38 34 мм
    Mooncup A 46 х 50 20
    Merula XL 46 х 50 22 мм
    Тюльпан L 46 х 54 18
    MermaidCup 2 46 х 56 25
    MeLuna Shorty XL 47 х 44 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    MeLuna XL 47 х 56 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    Yuuki 2 47 х 57 18
    Luv Ur Body L 48 х 57 20
  3. Вместимость.

    Учитывайте обильность выделений.

    Менструальные чаши могут вмещать от 15 до 32 мм.

    15 мл – это одна столовая ложка, столько же впитывает тампон размера Super-Plus.

    Вместимость «до отверстий» обозначает заполнение чаши до крошечных отверстий под ободком. Эта величина важна, т.к. обычно после этого чаша может начинать протекать и вы узнаете, что её пора опустошить.

    Максимальная вместимость -  заполнение чаши до краев. После этого чаша с большой вероятностью начнет протекать.

    Вместимость капов, по увеличению

    Бренд Размер Вместимость макс., мл Вместимость до отверстий, мл

    Тампоны

    Light 6 6

    Тампоны

    Regular 6-9 6-9

    Тампоны

    Super 9-12 9-12

    Тампоны

    Super Plus 12-15 12-15
    MeLuna Shorty M 18 12
    MeLuna S 23 15
    MeLuna Shorty L 25 15
    Yuuki 1 25 15
    MermaidCup 1 28 16
    Mooncup B 25 17
    OrganiCup A 25 20
    MeLuna M 28 20 
    MeLuna Shorty XL 30 20
    MermaidCup 2 34 20
    LilaCup S 28 22
    Mooncup A 30 22
    Тюльпан S 30 24
    MeLuna L 34 24
    OrganiCup B 30 26
    LilaCup L 30 28
    Luv Ur Body S 32 28
    Тюльпан L 35 28
    MeLuna XL 42 30
    Luv Ur Body M 35 31
    Yuuki 2 37 32
    Luv Ur Body L 38 35
    Merula One size 38 38
    Merula XL 50 50

Советы

Если вы до сих пор сомневаетесь, вот несколько советов:

  1. При прочих равных лучше выбирать чашу покороче, потому что слишком длиная чаша будет не удобна.
  2. При прочих равных лучше выбирать чашу пошире, потому что слишком узкая чаша вызовет протечки или вообще будет плохо держаться внутри.
  3. Если вы девственница, выбирайте чашу наименьшего диаметра.
  4. При прочих равных лучше выбирать чашу с большей вместимостью, т.к. её можно оставлять внутри до 12 часов, т.е. вы можете опустошать её только утром и вечером.