Главная Подробнее Выбор размера

Выбор размера

Выбор размера менструальных чаш

Предлагаем сначала воспользоваться нашим автоматическим сервисом подбора капов.

Если Вам не удалось подобрать себе кап нужного размера с помощью этого сервиса, поробуйте сделать это вручную с помощью данных, представленных ниже или обратитесь к нам за советом.

Капы большого размера рекомендуются женщинам, которые рожали естественным путем или женщинам старше 30 лет.

Капы маленького размера рекомендуются женщинам, которые не рожали естественным путем, рожали путем кесарева сечения или женщинам младше 30 лет.

Пожалуйста, обратите внимание, что женщинам старше 30 лет рекомендуется использовать кап большого размера вне зависимости от того, рожали ли они естественным путем. Это вызвано тем, что тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом, хотя и в разной пропорции у разных женщин. Однако некоторые занятия поддерживают тонус мышц на высоком уровне, например йога, пилатес, танцы, т.е. если вы постоянно занимаетесь перечисленными или подобными видами спорта, примите это во внимание при выборе размера. Пластические операции внутренних интимных мышц также входят в эту группу.

 

Сравнение мягкости менструальных чаш.

Все чаши имеют разную мягкость. Более упругие чаши легко раскрываются, но они могут чувствоваться внутри. Мягкие чаши внутри меньше ощущаются, но их сложнее вводить и извлекать.

Чаши в порядке от самой мягкой к более жесткой:

Очень мягкие:

  • MeLuna Soft
  • LilaCup S (кроме желтой и синей)
  • Luv Ur Body
  • CupLee

Средней мягкости:

  • LilaCup S (желтая и синяя)
  • LilaCup L (кроме желтой)
  • Yuuki Soft 2
  • Mooncup
  • Тюльпан L
  • MeLuna Classic
  • LilaCup L (желтая)
  • Тюльпан S

Упругие:

  • Yuuki Soft 1
  • Yuuki Classic
  • MeLuna Sport

 Как подобрать размер капа?

Менструальные чаши не «безразмерные» и не «одного размера для всех». Каждый производитель предлагает несколько размеров, но «маленький» размер одного бренда может кардинально отличаться от «маленького» размера другого.

Как же сделать правильный выбор, к тому же если вы выбираете первую в своей жизни менструальную чашечку?

Если три измерения, на которые вам нужно обратить внимание – это длина, ширина и вместимость.

  1. Первое и самое важное - длина капа.

    Длина капа должна соответствовать длине вашего влагалища. Если кап будет значительно короче, он будет подниматься слишком высоко, что вызовет сложности при его извлечении. Если кап будет длиннее, то вы будете его ощущать, и он может протекать. И это как раз тот случай, когда даже миллиметры имеют значение.

    Как же выбрать правильный размер?

    Это не сложно – вам просто нужно поближе познакомиться со своим телом. Во время менструации нужно сесть на унитаз и ввести палец во влагалище. Дотянитесь пальцем до шейки матки. Это выступ размером с монету, который наощупь похож на кончик носа. Он должен располагаться в направлении вверх и к спине. Довольно часто он может быть не по центру. Если вы не можете до него дотянуться пальцем, то у вас длинное влагалище. Вам нужен длинный кап. Если вы нащупали его очень легко,  у вас короткое влагалище – ищите короткие капы.

    По логике, короткий кап может подойти и длинному влагалищу, а вот длинный кап короткому – не подойдет.

    Можете проверять расположение шейки матки несколько раз в течении менструации. Нередко она меняет высоту расположения за эти несколько дней.

    Длина – длинная, средняя или короткая – это, пожалуй, самое важное измерение. Капы варьируются в длине от 40 до 54 мм.

    Зная длину вашего влагалища, вы можете сразу выбрать наиболее предпочтительные варианты из таблицы:

    Размеры капов по увеличению длины, в миллиметрах

    Бренд Размер Диаметр х Длина Хвостик
    MeLuna Shorty M 41 х 38 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    MeLuna Shorty L 44 х 41 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    MeLuna Shorty XL 47 х 44 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    MeLuna S 38 х 45 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    CupLee S 40 х 47 21
    Luv Ur Body S 42 х 47 18
    MeLuna М 41 х 48 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    Yuuki 1 42 х 48 19
    Тюльпан S 42 х 48 25
    LilaCup S 40 х 50 25
    Mooncup B 43 х 50 20
    Mooncup A 46 х 50 20
    MeLuna L 44 х 51 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    CupLee L 44 х 53 17
    Тюльпан L 46 х 54 18
    LilaCup L 45 х 55 15
    MeLuna XL 47 х 56 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    Yuuki 2 47 х 57 18
    Luv Ur Body L 48 х 57 20
    Luv Ur Body M 45 х 62 20
  2. Когда вы определились с длиной, выберите ширину.

    Проще говоря, вам нужно выбрать из трех вариантов:

    40-41 мм считаются «подростковыми»

    42-44 мм - «маленький» размер (для нерожавших)

    45-47 мм - «большой» размер (для рожавших)

    Диаметр капа замеряется по внешнему диаметру ободка (учтите размер шейки матки), а не по «телу» капа. Но форма капа также влияет на то, насколько широким или узким он ощущается. Поэтому такое деление на категории довольно условно.

    Из капов подходящей вам длины выберите те, диаметр которых вам скорее всего подойдет:

    Размеры капов по увеличению диаметра, в миллиметрах

    Бренд Размер Диаметр х Длина Хвостик
    MeLuna S 38 х 45 8 мм - шарик
    10 мм - кольцо
    12 мм - хвостик
    CupLee S 40 х 47 21
    LilaCup S 40 х 50 25
    MeLuna Shorty М 41 х 38 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    MeLuna М 41 х 48 9 мм - шарик
    12 мм - кольцо
    13 мм - хвостик
    Luv Ur Body S 42 х 47 18
    Yuuki 1 42 х 48 19
    Тюльпан S 42 х 48 25
    Mooncup B 43 х 50 20
    MeLuna Shorty L 44 х 41 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    MeLuna L 44 х 51 11 мм - шарик
    15 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    CupLee L 44 х 53 17
    LilaCup L 45 х 55 15
    Luv Ur Body M 45 х 62 20
    Mooncup A 46 х 50 20
    Тюльпан L 46 х 54 18
    MeLuna Shorty XL 47 х 44 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    MeLuna XL 47 х 56 9 мм - шарик
    13 мм - кольцо
    15 мм - хвостик
    Yuuki 2 47 х 57 18
    Luv Ur Body L 48 х 57 20
  3. Вместимость.

    Учитывайте обильность выделений.

    Капы могут вмещать от 15 до 32 мм.

    15 мл – это одна столовая ложка, столько же впитывает тампон размера Super-Plus.

    Вместимость «до отверстий» обозначает заполнение капа до крошечных отверстий под ободком. Эта величина важна, т.к. обычно после этого кап может начинать «подтекать» и вы узнаете, что его пора опустошить.

    Максимальная вместимость -  заполнение капа до краев. После этого кап с большой вероятностью начнет протекать.

    Вместимость капов, по увеличению

    Бренд Размер Вместимость макс., мл Вместимость до отверстий, мл

    Тампоны

    Light 6 6

    Тампоны

    Regular 6-9 6-9

    Тампоны

    Super 9-12 9-12

    Тампоны

    Super Plus 12-15 12-15
    MeLuna Shorty M 18 12
    CupLee S 22 15
    MeLuna S 23 15
    MeLuna Shorty L 25 15
    Yuuki 1 25 15
    Mooncup B 25 17
    MeLuna M 28 20 
    MeLuna Shorty XL 30 20
    LilaCup S 28 22
    Mooncup A 30 22
    Тюльпан S 30 24
    MeLuna L 34 24
    CupLee L 30 26
    LilaCup L 30 28
    Luv Ur Body S 32 28
    Тюльпан L 35 28
    MeLuna XL 42 30
    Luv Ur Body M 35 31
    Yuuki 2 37 32
    Luv Ur Body L 38 35

Советы

Если вы до сих пор сомневаетесь, вот несколько советов:

  1. При прочих равных лучше выбирать кап покороче, потому что слишком длинный кап может вызвать протечки.
  2. При прочих равных лучше выбирать кап пошире, потому что слишком узкий кап вызовет протечки или вообще будет плохо держаться внутри.
  3. Если вы девственница, выбирайте кап наименьшего диаметра.
  4. При прочих равных лучше выбирать кап с большей вместимостью, т.к. кап можно оставлять внутри до 12 часов, т.е. вы можете опустошать его только утром и вечером.