Главная Подробнее Использование

Использование

Как пользоваться менструальной чашей

Использование менструальной чашечки, инструкция

Как пользоваться менструальной чашей (капом):

  • Займите удобную позицию: стоя, сидя, присев на корточки или на колени. Расслабьтесь и не торопитесь.
  • Сожмите противоположные края чашечки и затем сверните пополам.
  • Зажмите согнутые края между большим и указательным пальцем. Округлая сторона должна смотреть в противоположную ладони сторону.
  • Оставайтесь расслабленной. Свободной рукой аккуратно раздвиньте губы и введите закругленный край свернутой чашечки внутрь влагалища.
  • Введите чашечку полностью, следуя естественному направлению влагалища. Направьте ее в направлении к пояснице, а не строго вверх. Не нужно вводить кап глубоко во влагалище, внутренние мышцы сами расположат ее правильно.
  • Когда чашечка введена полностью, сожмите ее основание, но не хвостик, и поверните ее один раз, чтобы удостовериться, что она полностью расправилась.

Многие женщины находят хвостик слишком длинным. В таком случае вам нужно извлечь менструальную чашу и подрезать хвостик так, чтобы вам было удобно.

Очень важно содержать ваш кап в чистоте. Промывайте его регулярно с мягким мылом в горячей воде. Между циклами можете очистить его более тщательно (например, прокипятить).

Пожалуйста, прочитайте внимательно руководство пользователя перед тем, как использовать ваш кап первый раз.

«Пользуюсь уже около полугода. Очень довольна! Привыкала правильно ставить только первые менсы, теперь вставлять и удалять не вызывает затруднений. Не сомневайтесь даже перед покупкой, капа не может не понравиться!!!:)))) Жаль только, что я жила без нее так долго! Елена, 41, Санкт-Петербург».